체조지도안ppt

소개

대구교대 강영수 교수님 체조 지도안ppt

5학년 매트운동 1/4차시

목차

학습 목표
무릎 굽혀 앞 구르기
손짚기 동작
구르기 동작

본문내용

학습 목표
매트 위에서 여러 가지 방법으로 앞 구르기를 하여 보자

무릎 굽혀 앞 구르기
실시요령
1) 손을 발에서 30-40cm 지점에 팔 어깨 너비 정도 짚는다.
2) 턱을 끌어 목과 팔에 힘을 주고 양손 사이에 뒷머리를 댄다.
3) 시선은 무릎, 발과 손을 밀어 양 발목이나 무릎을 잡고 구름
4) 구를 때 등을 둥글게 하고 턱과 무릎이 가까워 지게 노력한다.

손짚기 동작
양팔을 어깨넓이 만큼 벌려 무릎을 굽혀 발끝에서 30~40cm
정도 되는 지점에 손을 짚는다. 시선은 손가락 끝을 본다.

참고자료

· 없음