음양오행과 건강생활

소개

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목차

1) 음양(陰陽)이란?
▶ 음양의 균형
2) 오행(五行)이란?
▶ 오행의 상생 상극
▶ 오행과 신체기관
3) 음양오행 체질론(陰陽五行 體質論)
4) 천인상응(天人相應)
5) 음양오행건강법

본문내용

1) 음양(陰陽)이란?
태극(太極;조화의 근본이며 천지만물을 함축하는 공통된 규율인 태극은 양중에 음을 포함하고 음중에 양을 포함하는 부호로서, 고대의 학자들은 계란으로 이를 비유하여 '元氣渾然之象'이라고 하였다. 왼손엄지와 오른손엄지를 교차시키면 태극모양이 된다.)이 움직여 양의(兩儀), 즉 음과 양이 생겼다. 음양(陰陽; yin and yang) 이라는 한자어는 언덕 위로 해가 떠오르면 응달과 양달이 생긴다는 것을 뜻한다.
음과 양은 상대적으로 두 개의 힘으로 이 세상 삼라만상 어디에나 존재하고 있다.
옛 선인들은 음양이 있어야 만물이 생겨나는 것으로 생각했는데, 물리학에 비추어 보면 '음'은 음극(negative)이고 '양'은 양극(positive)이다.
태극이 세포에 해당한다면, 음양은 세포분열에 해당한다고 볼 수 있겠다. 음양은 서로 감응하며 음속에 양이 있고 양속에 음이 있다. 서양에서도 발력, 흡인력, 인력 등으로 부른다.
2) 오행(五行)이란?
오행(五行; Five Elements Theory)이란 천지간의 다섯 가지 기의 흐름이다. 즉 오행은 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水)의 다섯 가지 속성을 나타내며 이는 음양의 변화에 따라 발생하는 기운 또는 에너지의 흐름으로 알려져 있다.

참고자료

· 장동순, 동양사상과 서양가학의 접목과 응용, 도서출판 청흥, 1999
· 장동순, 음양오행으로 풀어본 건강상식 100가지, 도서출판 양문, 1999
· 김춘식, 체질분류학, 도서출판 오행생식, 1998
· 김성훈 외 2인, 한방과 건강생활, 정문각, 2001