12주간 복합운동 및 Policosanol 섭취가 비만 여성의 신체구성 및 면역인자에 미치는 효과

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 8권 / 4호
· 저자명 : 정찬경, 김재중

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논 의
Ⅵ. 결 론
참고문헌

초록

본 연구는 12주간 비만 여성을 대상으로 규칙적인 복합운동과 policosanol 섭취 병행이 면역인자인 백혈구(WBC), 호중구(Neutrophil), 림프구(Lymphocyte), 단구(Monocyte), 호산구(Eosinophil)의 변화를 분석함으로써 비만의 개선과 면역기능을 향상시킬수 있는 복합운동과 policosanol 섭취 병행효과를 규명하는데 있다. 통제집단 12명, policosanol 섭취집단 12명, 복합운동집단 12명,복합처치 집단 12명으로 무선 배정하였고 주 2회는 근저항성 운동, 주2회는 걷기형태의 유산소운동을 실시하였다. 12주간의 복합운동과 policosanol의 섭취에 따른 신체구성의 체중, 골격근량, 체지방율에서는 운동시기에서 유의한 차이(p<.001)를 보이고 있었으며 운동시기와 그룹간의 상호작용 효과에서도 유의한 차이(p<.05)를 나타냈다. 또한 면역인자인 백혈구(WBC), 중구(Neutrophil), 림프구(Lymphocyte), 단구(Monocyte)에서는 운동시기에 유의한 차이는 나타나지 않았으나 호산구(Eosinophil)에서는 운동시기에 유의한 차이(p<.05)가 나타났다. 이를 종합해보면 유산소운동과 근저항성 운동의 병행이나 policosanol 섭취는 신체구성의 향상을 가져오지만 면역인자에는 유의한 효과를 보이고 있지 않았다.

영어초록

This study was conducted with 48 obese women and they were randomly selected into control group. policosanol intake group,combined exercise group and combined treatment group with 12 women in each group. These participants performed muscularresistance exercise, twice a week, on Monday and Thursday and an aerobic exercise which was walking, twice a week, onTuesday and Friday. The weight, skeletal muscle and body fat(%) of body composition by policosanol intake and combinedexercise during 12 weeks in obese women showed significant differences(p<.001) at exercise period and also showed thesignificant differences(p<.05) on the interaction between exercised period and group. The immunity factor which is WBC,Neutrophil, Lymphocyte, Monocyte, didn’t showed the differences at exercise period but Eosinophil showed significantdifferences(p<.05). With those results, carrying out the aerobic exercise, muscular resistance exercise or policosanol intake can beconsidered that it has the beneficial effects to prevent various disease which caused by body composition. However, 12weeksexercise and policosanol intake of this study didn’t showed significant effects in immunity factor of obese women.

참고자료

· 없음