심리학에게묻다)교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기를 참고하여, 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개

사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

1. 서론

2. 본론

2.1. 외상 후 스트레스 장애란
2.2. 외상 후 스트레스 장애의 이론
2.3. 외상을 극복하는 방법

3. 결론

본문내용

외상 후 스트레스 장애는 앞에서 설명했듯 생명을 위협할 정도의 심각한 심리적 고통을 수반하는 사건인 트라우마로 인해 발생한다. 보통 트라우마로 인해 스트레스 증상이 발현 될 수 있지만 개인에 따라 일정기간이 지나면 스트레스 수준이 낮아진다. 하지만 시간이 경과한 이후에도 스트레스 증상이 장기간 유지 되며 다양한 심리적인 고통과 정신과적 문제를 경험하기도 하는데 그 중에서도 외상 후 스트레스 장애(Post traumatic stress disorder:PTSD)는 생명과 신체적 안녕을 위협하는 충격적 사건에 노출됨으로써 경험하게 되는 여러 가지 정신적·신체적인 증상들을 의미한다. 이렇게 트라우마를 경험한 후 나타나는 불안장애가 외상 후 스트레스 장애로 과거에는 불안장애의 하위 유형에 속했으나 DSM-5를 통해 현재는 외상 및 스트레스 관련 장애로 분리 독립했다. 이를 통해 전 세계적으로 트라우마가 빈번해진 것을 볼 수 있다. 심각한 외상을 겪은 후에는 인지적·정서적·행동적 반응을 보이는데 이는 극심한 스트레스 상황에서 자연스럽고 정상적인 반응이지만 트라우마 생존자는 이런 반응이 정상적이라 생각하지 못하고 괴롭고 우울하고 불안해하는 정신적 이상을 호소한다.

참고자료

· 하혜숙·강지현 (2020). 심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원.
· 김지선, 이소연 (2019). 자연재난 피해자의 외상 후 스트레스장애(PTSD) 집단유형에 영향을 미치는 심리사회적요인에 관한 연구. 한국심리학회지: 건강, 24(3), 669-693
· 안현의, 주혜선, 한민희 (2013). 외상 후 스트레스 장애의 인지-기억 체계. 한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 25(1), 111-133
· 김경수 (2017). 외상 후 스트레스장애(PTSD) 후유증 극복을 위한 시네마테라피 활용에 관한 고찰. 애니메이션연구, 13(2), 7-31
· 몸이 기억하는 병, 트라우마의 뜻과 증상. HMG JOURNAL. 2017-11-01.https://news.hmgjournal.com/TALK/reissue-trauma-ptsd