(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다

소개

[과제명] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애
2. 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위한 방법

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
외상 후 스트레스 장애는 생명을 위협할 정도의 극심한 스트레스를 경험한 수 발생하는 심리적 반응이다. 정신적 외상이랑 충격적이거나 두려운 사건을 당하거나 목격하는 것을 의미하는데, 이러한 외상들은 대부분 갑작스럽게 일어나며 경험하는 사람에게 심한 고통을 주고 일반적인 스트레스 대응능력을 압도하게 된다.
외상 후 스트레스 장애는 그런 외상이 지나갔음에도 불구하고 그 당시의 충격적인 기억이 계속 떠오르고 그 외상을 떠오르게 하는 활동이나 장소를 피하게 된다. 또한 신경이 날카로워지거나 집중을 하지 못하고 수면에도 문제가 생기고 앞으로 닥칠 일에 대한 통제력을 상실하거나 상실할 것 같은 공포감을 느낀다.
본론에서는 이러한 외상 후 스트레스 장애에 대하여 정리하고, 외상 후 스트레스 장애를 극복하고 외상 후 성장을 도모할 수 있는 방법에 대해 제언하도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애
1) 개요
외상 후 스트레스 장애는 장애의 지속기간과 발생시기 등을 기준으로 급성 스트레스 장애, 복합성 외상 후 스트레스 장애, 외상 후 스트레스 장애로 나뉘며, 급성 스트레스 장애는 외상사건을 경험한 후 적게는 몇 시간에서 길게는 며칠 동안 겪게 되는 증상으로는 피로감을 느끼거나 감정적으로 불안하며 비현실감을 경험하는 등과 같은 증상이 단기적으로 나타나지만 1개월 이내로 사라지지만, 복합성 외상 후 스트레스 장애는 외상 후 스트레스 장애 보다 증상이 심화되고 다양하게 나타나는데, 정서 조절기능 변화, 자기 인식의 변화, 대인관계의 어려움 및 적개심, 알 수 없는 신체적 증상 등이 있다(이미화, 정육상, 2018).

참고자료

· 하혜숙 강지현, 『심리학에게 묻다』, 한국방송통신대학교출판문화원, 2017.
· 김민정(2016). 경찰공무원의 외상 후 스트레스와 죽음인식. 박사학위논문, 한양대학교.
· 안치순(2016). 소방공무원의 외상후스트레스장애가 신체 및 정신건강에 미치는 영향-사회적지지의 조절효과를 중심으로. 한국자치행정학보, 30(3), 229-251.