불안, 분노 최고조… 자살상담 급증 / 중앙일보
코로나19 창궐 이후 한 달 이상 자택 대피 행정명령이 이어지면서 우울증 등 자살 관련 상담이 80배나 치솟은 것으로 나타났다. 사회적 거리 두기로 외로움을 호소하는 이들도 늘었다. LA 지역 코로나19 관련 우울증 등 자살관련 상담이 지난 2월 22건에서 3월 1800건으로 8000%나 늘었다고 보도했다. 상담을 요청한 이들은 코로나19로 인한 자택대피 행정명령 이후 스트레스, 불안 및 분노, 우울증을 호소했다. 특히 일자리를 잃은 노동자 가족은 당장 생계 문제에 시달려 스트레스 지수가 최고치다. 코로나19로 실업자가 200만 명 이상 늘면서 사회 전반에 먹구름이 낀 모습이다. 우울증 예방을 위해서는 꾸준한 신체운동과 감정상태 파악, 일일 일과표 작성, 명상, 소셜미디어 활용한 네트워크 관리, 충분한 수면, 영양식 섭취 등을 하면 좋다.
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