[정신건강과 간호 공통] 1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고, 2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.

소개글

[방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고, 2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대한 방통대 과제입니다.
다양한 자료와 문헌을 참고하여 작성했습니다.
참고자료로 활용하셔서 좋은 결과 있기를 바랍니다.
과제작성에 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념과 원인
1) 스트레스의 정의
2) 스트레스의 원인
2. 스트레스의 단계와 증상
1) 스트레스의 단계
2) 스트레스의 증상
3. 직장인을 대상으로 한 스트레스 관리 프로그램
1) EAP 스트레스 관리 프로그램의 개념
2) EAP 국내 현황
3) EAP 스트레스 관리 프로그램 도입 방안
(1) 도입의 목적 및 효익 명확화
(2) EAP 운영 모델 선정
(3) 결과 측정 및 관리 방법 확정
4) EAP 스트레스 관리 프로그램 필요성
5) EAP 실제 적용 사례
4. 간호사를 위한 스트레스 관리 프로그램 개발과 활용
1) 간호 직무 스트레스요인 및 증상
2) 스트레스와 업무수행 간의 관계
3) 간호사를 위한 스트레스 관리 프로그램 MBSR의 내용과 발전방안
(1) 간호사를 위한 스트레스 관리 프로그램의 내용
(2) 간호사를 위한 스트레스 관리 프로그램의 발전방안

Ⅲ. 결론


<참고문헌>

본문내용

Ⅱ. 본론

1. 스트레스의 개념과 원인
1) 스트레스의 정의
Hans Selye박사의 정의에 의하면 스트레스란 생성된 어떤 요구(demand)에 따른 신체의 비 특이성 반응을 말한다. 여기서 요구란 신체의 적응이 필요로 하는 위험, 도전이나 어떤 종류의 변화를 뜻한다. 이러한 반응은 자동적이고 즉각적이다. 또한 인간이 환경에 적절히 반응하여 생존을 유지하는 과정을 적응(adjustment)이라고 한다. 그러나 적절하게 반응하기 어려운 경우, 적응상의 곤란을 당하게 된다.


<중 략>


3. 직장인을 대상으로 한 스트레스관리 프로그램
1) EAP 스트레스 관리 프로그램의 개념
EAP는 employee assistance program의 줄임말이다. EAP는 기업, 공공기관, 학교, 군대 등에서 종업원들의 정신건강을 위한 상담서비스를 제공하는 것을 말한다. 1920년대에 미국에서 도입될 때에는 주로 알코올 중독의 치료에 중점을 두었지만, 거의 100년에 가까운 EAP 서비스는 이제 직원들의 정신건강, 스트레스, 인간관계갈등, 개인의 진로, 직장부적응 문제뿐만 아니라, 직원들의 가족들에게 까지 서비스가 다양해지고 확대되고 있다. 미국에서는 Fortune 500대 기업의 약 80%, 1,000명 이상 사업장의 76%, 50명 이상 사업장의 35%가 EAP서비스를 활용하고 있다고 한다.


<중 략>


4. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램 개발과 활용
1) 간호 직무 스트레스요인 및 증상
(1) 간호사들의 직무 스트레스 요인
교대근무와 휴일 근무, 전문적 자율성 부족, 의료의 한계에 대한 심리적 부담, 대상자의 욕구충족을 위한 즉각적인 판단의 요구, 환자의 고통과 죽음을 다루며 대상자의 욕구충족을 위한 즉각적인 판단 등

(2) 교대근무 형태의 변화
- 근무자의 일중변동(cireadian rhythm)의 교란가능성과, 생리적 적응의 어려움, 내적 리듬의 불일치로 인한 수면장애, 피로, 식욕부진, 우울 등의 신체적 정신적 문제 야기
- 제대로 적응하지 못하는 경우에 정서장애, 소화기계, 내분비계 및 심맥관계 질환 등의 교대근무 부적응 증후군(shift maladaptation syndrome)을 유발시킴

참고 자료

박영숙(2013) 정신건강과 간호, 한국방송통신대학교출반부
최유정(2007) 직장인의 직무스트레스에 관한 연구, 동국대 행정대학원
염영희 외(2005) 간호관리학, 수문사
한광일(2008) 스트레스치료법, 삼호미디어
강동묵(2005) 직무스트레스의 현대적 이해, 고려의학
이충식(1994) 스트레스 프리웨이, 열음사
조은숙(1997) 현대인의 정신건강, 법문사
데일 카네기(2003) 카네기 스트레스 메니지먼트, 카네기 연구소
황성주(1995) 스트레스는 인생의 양념, 김영사
김동구(2008) 스트레스의 본질과 관리, 한국스트레스협회회장
김지혁(2001) 만병의 근원 스트레스 원인과 퇴치, 가림출판사
최주연(2005) 만병의 근원 스트레스를 즐기자, 태웅출판사
알릭스 키르스타(2001) 스트레스 풀기, 하남출판사
스트레스 반응, 변광호, 한국정신과학회 추계학술대회논문집