엘리스의 합리적 정서행동치료 이론 정리본

목차

1. 개요
2. 주요 개념과 성격 이론
3. 정신병리 이론
4. 치료이론
5. REBT의 실제
6. 평가

본문내용

1. 개요
1) 특징
•정서, 행동적 장애는 비현실적이고 비적응적인 인지 체계의 결과이며 치료는 이러한 잘못된 인지과정을 재구성하는 것이다.
•REBT의 핵심은 내담자의 비합리적 신념을 합리적으로 변화시키는 것이다.
•이를 위한 대표적인 방법이 논박이다.
•REBT는 현재 가장 널리 적용되고 있는 대표적인 인지행동치료 중 하나이다.

2) 기본 전제
•내담자의 심리적 고통이나 문제는 그의 비합리적 신념체계에서 비롯된 것이다.
•따라서 내담자의 호소 문제는 내담자가 가진 비합리적 신념체계를 합리적 신념체계로 바꾸게 함으로써 해결할 수 있다.

3) 인간관(긍정적 인간관)
•인간은 합리성과 비합리성의 양면적 본성을 지닌 존재이다.
•인간은 비합리적 사고의 결과로 정서 문제를 창출하는 존재이다.
•인간은 자신의 성장과 자기실현을 추구하는 경향성을 지니는 동시에 자신의 삶을 부적응적인 것으로 몰아가는 자기 파괴적 경향성도 가지고 있다.
•심리 장애는 인간의 비합리성에 의해서 파생되는 비현실적이고 비논리적인 사고방식의 결과이다.
•하지만 인간은 자신의 인지 정서·행동을 변화시킬 수 있는 존재이다.

2. 주요 개념과 성격 이론
1) REBT의 기본가정
•엘리스에 따르면, REBT는 논리적 실증주의에 바탕을 두고 있다.
•인간의 비합리적 사고 성향은 사회적 환경의 영향에 의한 것이기도 하지만, 더 근본적으로는 강력한 생물학적 근원에 의한 것이다. 즉, 사회적 영향보다 유전적, 생물학적 영향이 더 크다는 것이다.
•사람들은 비합리적 사고방식을 버리고 새로운 합리적 사고를 하려고 노력하더라도 쉽게 다시 비합리적 사고방식으로 되돌아간다.
•적응적인 삶을 위해서 합리적 사고가 중요하다.

참고자료

· 없음