중앙대학교 건강한 삶 -건강과 항정성에 대하여 논하시오.(A+) 2022년 1학기 중간대체 과제

소개글

중앙대학교 건강한 삶에서 A+ 맞은 레포트입니다. 구매 후 후회하지 않을 것이라 생각합니다. '건강과 항정성에 대하여 논하시오.'에 대한 내용이며, 보고서 점수에서 1등, 학점에서 A+을 받았습니다. 2022년 1학기 중앙대학교 건강한 삶 수업에 대한 중간고사 대체과제입니다. 다른 자료를 베낀 것이 아니라 제가 직접 정성껏 작성한 과제입니다.한글파일이며 수정가능합니다. 또한 해당 과제는 수업시간에 교수님께서 중요하다고 강조하신 부분들로만 이루어진 내용이기 때문에 더욱 좋은 평가를 받을 수 있었습니다.

목차

I. 건강이란 무엇일까?
1. 건강의 종류
(1) 신체적 건강
1) 식욕 : 우리는 왜 음식을 먹어야 할까?
2) 성욕 : 기본적 번식 욕구
(2) 신체적 건강 이외의 건강

II. 생명과 생체의 항상성
1. 생명의 특성
(1) 생물과 무생물
(2) 생명의 특성
2. 항상성

III. 건강과 항상성에 영향을 주는 요인
1.질병
2.환경에 의한 변화
3.스트레스

IV. 철학적 고찰: 죽음에 이르기까지
1. 건강과 스트레스: 삶을 살아가는 태도에 대하여

V. 참고자료
1. 학술자료 및 도서
2. 인터넷 자료(기사 및 학술지)

본문내용

건강이라는 것은 무엇일까? 세계보건기구(WHO)에서는 ‘건강’이라는 단어에 대한 사전적인 정의를 ‘건강은 단지 질병이 없는 상태를 의미하는 것이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 상태’라고 하였다. 사전적인 정의에서 알 수 있듯이 건강하다는 것은 육체적으로 건강한 상태만을 지칭하는 것이 아니라 사회적, 정신적인 요소들도 균형을 이루었을 때, 삶의 질이 향상되고 개인의 잠재적 능력을 극대화시킬 수 있을 것이라 생각한다.
WHO에서 내린 ‘건강’에 대한 사전적 정의 이외에도 많은 견해가 존재하는데, 그 중에서 많은 학자들은 건강의 개념을 자신의 학문의 범위에서 설명한다. 학자들의 개념적 정의에 대한 예시로, Claude Bernard(1813-1878)은 질병이란 항상성(homeostasis)이 깨진 상태, 건강한 상태는 외부 환경과 내부 환경의 항상성이 유지되는 것이라 한 사례가 있으며, 다른 학자인 Margaret Newman은 신체적, 정신적, 도덕적으로 발달하고 조화된 상태를 건강하다고 정의했다.
위와 같이 건강이라는 단어에 대한 사전적인 정의는 어떤 기관에서 하느냐 혹은 학자가 어떤 분야의 지식을 습득하였느냐와 학문 범위에 따라 조금씩 달라진다. 하지만, 큰 범위 내에서의 건강은 오직 신체적인 건강만을 단독적으로 논하는 것이 아니라 복합적인 요소가 상호작용한다는 측면에서 공통점을 가지고 있다. 이러한 복합적인 요소에는 어떤 요소들이 있는지에 대해 알아보고자 한다.

□ 건강의 종류

(1) 신체적 건강
신체적 건강이란 우리 몸에 질병이 없을 뿐만 아니라 체력이 일상적인 생활을 할 수 있는 상태를 의미한다. 이러한 신체적 건강은 신체활동이나 운동을 통해 신체적 건강을 유지할 수 있으며, 기본적인 육체적 활동에 지장을 주지 않아야 하고, 본능적인 욕구를 충족시킬 수 있는 능력을 유지할 수 있는 상태를 지칭한다. 본능적인 욕구에는 생명 활동에 가장 중요한 식욕과 성욕을 예로 들 수 있다.

참고 자료

생리학(개정2판), 저자: 박억숭 외, 발행일: 2021년
다윈이 자기계발서를 쓴다면, 저자: 테리 버넘, 제이 펠런 공저/장원철 역, 발행일: 2019년
생물과 무생물 사이, 저자: 후쿠오카 신이치/김소연 역, 발행일: 2008년
성균관대학교 경영대학/창의성과학연구소, (2015), [스트레스와 신체활동, 그리고 건강관련 삶의 질의 연관성에 대한실증분석: 2008~2013년 KNHANES 데이터분석]
조정진|한림대학교성신병원 가정의학과, (2013), 근거중심으로 살펴본 스트레스와 질병
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The Hypothalamus-Pituitary Axis, 저자 : Linda Johnston Rohrbasser, Hussain Alsaffar, Joanne Blair
https://www.healthpro.or.kr/health/viewC.php?cat=3&number=84
https://www.khealth.or.kr/webzine/vol_01/cnt_4_1.jsp
https://m.health.chosun.com/column/column_view.jsp?idx=9292
https://brunch.co.kr/@dobiroad/231
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https://www.kmpnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=35701
https://www.yna.co.kr/view/AKR*************0073
https://www.joongang.co.kr/article/21963685