[임용 전공체육] 스포츠 심리학 서브노트

소개글

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목차

1. 스포츠 심리학
2. 성격과 스포츠 행동
3. 스포츠 동기유발
4. 불안과 운동수행
5. 대인관계 의사소통의 개념과 과정
6. 스포츠와 의사소통
7. 효과적인 의사소통 전략
8. 최상수행의 심리
9. 심리기술훈련의 이해와 적용
10. 심리기술훈련의 기초
11. 심리기술의 훈련
12. 심리기술훈련의 방법
13. 심리기술훈련의 목표 설정 과정과 심상 훈련 단계
14. 운동행동의 이해

본문내용

■ 스포츠 심리학
① 스포츠 심리학 정의
: 스포츠와 운동 상황에서의 인간과 인간 행동을 과학적으로 탐구하고 그 지식을 현장에 적용하는데 초점을 둔 스포츠 과학의 한 분야
⑴ 다양한 심리적 변인이 개인의 운동 참가와 수행에 미치는 영향에 대해 이해하는 것
⑵ 스포츠와 운동 참여가 개인의 다양한 심리적 발달 미치 정신적 건강에 미치는 영향을 이해하는 것
※ 스포츠 심리학은 다른 요인에 영향을 미치는 ‘독립변인’이 되기도 하고 영향을 받는 ‘종속변인’이 되기도 함
② 스포츠 심리학의 하위영역
⑴ 운동제어
: 인간이 운동을 하기 위하여 외부에서 들어오는 정보를 어떻게 받아들이고, 받아들인 정보를 어떻게 처리하여 수행에 필요한 반응을 하게 되며, 각각의 반응은 신체 각 부분이 어떠한 방법으로 조정되어 동작으로 나타내는지를 연구
(인간 운동행동의 본성과 그 행동이 어떻게 제어되는지를 연구하는 분야)
- [운동제어능력] : 운동 상황에 맞는 적절한 행동을 조절하거나 통제할 수 있는 능력
⑵ 운동학습
: 운동기능의 습득에 관한 원리를 규명하는 연구 분야 / 효율적인 기능습득을 위한 최적의 방법을 밝히고 개발하는데 관심
- [정보처리 관점]
: 운동학습을 주어진 운동과제를 수행하는데 필요한 적절한 운동프로그램을 형성하여 기억 체계에 도식화하고, 운동 기술의 수행을 향상시키기 위하여 보다 효율적인 도식으로 재구성해가는 과정
- [다이나믹 시스템 관점]
: 운동학습을 주어진 과제의 특성적 변화에 대하여 적절하게 대처할 수 있는 적응성을 향상시키는 과정
- [생태학적 관점]
: 연습이나 경험을 통하여 지각-운동 활동영역 내에서 과제와 환경적 요구에 일치하도록 지각과 동작 간의 협응을 향상시키는 과정
⑶ 운동발달
- 인간의 운동기능이 성숙에 따라 어떻게 분화되고 다시 종합화하여 발달·변화하는가를 분석, 각종 운동기능의 최적 학습기, 최적 수행기, 쇠퇴기 등을 결정하는 자료를 제공
- 기능의 발달에 대한 유전의 영향과 학습의 효과를 분석하는데 관심을 두는 분야

참고 자료

없음