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[기본간호학] 청소년 비만 예방 보건 교육 기획안(A+받은 자료)2025.01.231. 청소년 비만 예방 비만의 정의, 원인, 문제점, 위험성에 대해 설명하고 청소년 비만 현황을 제시하였다. 청소년 비만 예방을 위한 식이, 운동, 생활습관 개선 방법을 교육하였다. 2. 비만 관리 및 교육 비만 예방을 위한 식이요법, 운동요법, 생활습관 개선 방법을 소개하고 실천할 수 있도록 교육하였다. 또한 잘못된 다이어트의 부작용에 대해서도 설명하였다. 3. 건강한 생활습관 형성 청소년기에 바람직한 건강생활습관을 형성하는 것이 중요하므로, 올바른 식습관, 운동, 생활습관 등을 교육하여 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 하였다...2025.01.23
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위험사회 기말 레포트2025.01.121. 취업난과 직업 선택 현대사회의 취업난이 심각해지면서 안정적인 직업인 공무원, 공기업에 대한 선호도가 높아지고 있다. 하지만 직업이 자신의 성향과 맞지 않아 입사 후 퇴사하는 비율도 높아지고 있다. 이에 대해 자신의 적성과 능력을 고려하여 직업을 선택하는 것이 중요하다. 2. 부모의 영향과 습관 개선 부모의 양육 방식과 습관이 자녀에게 큰 영향을 미치며, 대대로 이어질 수 있다. 과소비 습관, 부정적 사고 등 개선해야 할 부분을 인지하고 노력하는 것이 필요하다. 3. 건강한 생활습관 부모로부터 물려받은 건강한 생활습관, 근면함,...2025.01.12
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A+ 보육실습 그림책 감상 활동 계획안_수박 수영장 그림책을 감상해요_보육실습 부분수업계획안2025.01.181. 그림책 감상 이 활동은 '수박 수영장' 그림책을 감상하는 것입니다. 교사가 그림책의 내용을 소개하고 아이들이 그림책 속 장면을 살펴보며 자신의 느낌을 이야기해봅니다. 아이들은 그림책을 통해 즐거움을 느끼고 의사소통 능력과 건강한 생활 습관을 기를 수 있습니다. 2. 보육실습 이 활동은 보육실습생이 지도교사와 원장의 도움을 받아 계획한 부분수업 계획안입니다. 보육실습생은 표준보육과정의 관련 내용을 고려하여 활동 목표와 방법을 구체적으로 수립하였습니다. 이를 통해 보육실습생은 실제 보육 현장에서 교육 활동을 계획하고 실행하는 경험...2025.01.18
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취미와 예술 수강생의 삶의 만족도, 시간 활용, 대인관계 비교2025.01.261. 필라테스를 즐기는 사람의 삶의 만족도 필라테스를 즐기는 친구는 규칙적인 운동을 통해 몸과 마음의 균형을 유지하며, 성취감과 자기 만족감을 얻고 있다. 필라테스는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정을 가져다주어 이 친구의 전반적인 삶의 만족도를 높이고 있다. 2. 별다른 취미가 없는 사람의 삶의 만족도 별다른 취미가 없는 친구는 여가 시간을 효율적으로 활용하지 못하고, 자기 자신을 돌보는 기회가 부족하여 삶에 대한 만족도가 낮다. 취미 활동의 부재로 인해 성취감을 느끼기 어렵고, 무기력감에 빠질 위험이 크다. 3. 필라테스를 즐...2025.01.26
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자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.2025.01.191. 균형 잡힌 식단 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 우리가 매일 섭취하는 음식은 몸에 필요한 다양한 영양소를 공급하지만, 일상적인 식습관이 잘못 형성되면 특정 영양소가 부족하거나 과다해질 수 있습니다. 따라서 자신의 식사 내용을 꼼꼼히 기록하고 분석하는 과정은 영양 상태를 개선하는 데 중요한 첫 걸음이 됩니다. 2. 식사 일기 작성 및 평가 3일 동안의 식사 일기를 작성하고, 이를 바탕으로 식사의 균형성을 평가한 결과, 아침 결식, 과도한 탄수화물 섭취, 단백질 및 채소류 섭취 부족 등의 ...2025.01.19
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자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록2025.01.161. 균형 잡힌 식사 균형 잡힌 식사는 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 영양소의 적절한 섭취는 신체의 기능을 최적화하고, 질병 예방과 에너지 유지에 기여합니다. 이 레포트에서는 자신의 실제 3일치 식사 일기를 기록하고, 이를 바탕으로 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰하겠습니다. 2. 3일치 식사 일기 기록 첫째 날 아침: 토스트 2장, 스크램블 에그 2개, 오렌지 주스 한 컵 점심: 치킨 샐러드(닭가슴살, 로메인 상추, 방울토마토, 오이, 드레싱), 물 한 컵 저녁: 구운 연...2025.01.16
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유아 식습관지도 활동계획안_건강밥상을 차려요 활동계획안2025.01.221. 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식 알기 유아들은 몸에 좋은 음식, 몸에 안좋은 음식에 대해 서로의 경험을 이야기 나누며 식사를 한다. 유아들이 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알고 자신의 경험을 말하며, 몸에 좋은 음식에 관심을 갖고 활동에 즐겁게 참여하는 것이 활동의 목표이다. 2. 건강한 밥상 차리기 자료를 활용하여 건강 밥상을 차려보는 활동을 통해 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구별하고, 실제 식사 시 건강한 밥상을 차릴 수 있도록 한다. 1. 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식 알기 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알고 이해하는 것은 ...2025.01.22
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지적장애인을 위한 운동 및 정서함양 프로그램2025.01.021. 지적장애인 운동 프로그램 이 프로그램은 지적장애인들의 신체활동 증진과 정서적 안정을 목적으로 합니다. 주 1회 1시간 이상 다양한 운동 활동(캐치볼, 농구, 배드민턴 등)과 실내 산책, 차 마시기 등의 활동을 통해 대근육 발달, 자존감 향상, 삶의 만족감 증진을 기대하고 있습니다. 이를 통해 장애인들의 건강한 생활과 활동적인 여가 활용을 도모하고자 합니다. 1. 지적장애인 운동 프로그램 지적장애인을 위한 운동 프로그램은 매우 중요한 역할을 합니다. 이들은 신체적, 정신적 건강 유지를 위해 특별한 관심과 지원이 필요합니다. 운동...2025.01.02
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밝고 활기찬 생활을 위한 사회복지실습 프로그램2025.01.171. 신체활동 증진 프로그램에서는 다양한 신체활동을 통해 참여자들의 건강과 활력을 높이고자 합니다. 운동 프로그램으로는 줌바 댄스, 방송 댄스, 유산소 운동, 에어로빅, 스트레칭 등이 포함되어 있습니다. 이를 통해 참여자들의 신진대사 촉진, 혈액순환 개선, 근력 및 유연성 향상 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 정서 안정 및 스트레스 해소 프로그램에서는 음악 감상, 산책 및 일광욕 등의 활동을 통해 참여자들의 정서 안정과 스트레스 해소를 도모하고자 합니다. 클래식 음악, 힐링 음악 등을 감상하면서 긍정적인 마음가짐을 갖도록 하...2025.01.17
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청소년지도사과제_인터넷중독(2024년 청소년지도사 자격연수 사전과제)2025.01.211. 청소년기의 신체적, 심리적, 사회적 성 청소년기는 급격한 신체적 변화로 혼란을 겪는 시기이며, 성 정체감은 자아정체감 형성과 이후의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 청소년은 애정적, 욕구적 충족을 추구하고 아동기 역할에서 벗어나려는 욕구가 표출됩니다. 2. 반두라의 보보인형 청소년은 영상물에 나오는 내용을 모방하고 내재화하므로 음란물로 인해 왜곡된 성 관념을 습득할 수 있습니다. 폭력적이고 부정적인 내용일수록 빠르게 학습하고 내재화한다는 것을 이해하고, 청소년들이 자극적이고 폭력적인 음란물에서 벗어나도록 지원해야 합니다. 3. 인터...2025.01.21
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