"100세시대를위한운동과영양" 검색결과 1-20 / 1,127건

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  [2024]100세시대를위한운동과영양 A+족보/ [다운로드수 1위] /최종정리합본/+ 중간,기말타이핑 2024최신화완료

  -에이플러스달인- 키워드 위주로 검색하셔야 합니다. EX) 세포레벨, 가로무늬근.. -. 다음 중 갱년기의 운동 효과가 아닌 것은? 답: 갱년기에 보이는 변화를 알고 갱년기 후부터 운동습관을 들여 건강한 몸 만들기를 의식하고, ~ -.다음..

  시험자료 | 76페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.22 | 수정일 2024.05.08

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 A+ 족보

  1번. 체지방이 하는 역할에 대한 설명 중 틀린 것은? ①. 등산 등에서 조난되었을 때 지방 조직이 많은 여성이 남성보다 생존율이 높은 것은 체지방이 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급하기 때문이다. ②. 섭취 에너지가 부족할 때 지방을 저장(분해)시킴으로..

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.11 | 수정일 2024.04.09

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  100세시대를 위한 운동과 영양(2023-2)

  육류 우유 치즈 달걀 두부 등의 섭취가 중요하다.③ 노인들은 단맛에 대한 역치의 감소 또는 외로움을 달래기 위해 단맛이 강한 연질 음식이나 음료를 좋아하게 된다. ... 세포, 쓸개즙 색소 및 점액 등② 흡수기능 ☞ 나트륨, 염화물과 수분흡수③ 소화되지 않은 단백질 분해 ☞ 가스배출④ 분변형성 ☞ 분변은 1/4이 수분, 3/4이 고형물질이다.⑤ 운동기능 ... 노인은 성인과 비교해 에너지 필요량은 적으나 다른영양소 권장량은 못하므로 영양밀도가 높은 식단을 파야한다.

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.09

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  100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보.pdf

  1. 뇌졸중에 있어 가장 큰 위험인자로 ( )이 있는 환자에서는 뇌졸중이 정상인에 비해서 5배가량 더 많이 발생 [배점:3]답: 고혈압2. 포화지방산이 많이 포함된 식품이 아닌 것은? [배점:2]① 참기름② 생크림③ 쵸콜렛④ 닭껍질⑤ 옥수수기름3. ( )란 하루 종일 ..

  시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.07

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 A+ 족보

  지방조직 이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.③. 성 호르몬을 분비하고 성기능 유지에 중요한 역할을 한다.④. ... 운동기능 → 소화작용 없이 수분 흡수하며 내용물 혼합하여 항문 쪽으로 이동④. 소화되지 않은 단백질 분해 → 가스배출⑤. 흡수기능 → 나트륨, 염화물과 수분 흡수 ... 섭취 에너지가 부족할 때 지방을 저장(분해)시킴으로써 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급한다.

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.11 | 수정일 2024.04.09

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  (2023) 100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보 정리

  ① 기초대사는 신체가 생명현상을 유지하기 위하여 소모하는 가장 기본적인 에너지로 자세유지, 심장과 뇌의 활 동 그리고 각 장기들의 활동에 사용된다.② 비만에 있어 운동의 작용은 단순한 ... 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버트레이닝과 더불어 충 분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 부종과 염증이 유발되는 지연성 ... 다음 중 고지혈증에서의 운동 효과가 아닌 것은?

  시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.10

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  (2023) 100세시대를 위한 운동과 영양 기말 족보 정리

  지방 조직 이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.④ 체온을 유지하기 위해 단열 작용을 한다.⑤ 내장을 정상적인 위치로 유지하고 보호하는 ... ① 식사를 단란한 분위기로 만들고 천천히 먹는다.② 매일의 식사를 살 찌기 어려운 식단으로 먹는다.③ 가족끼리 격려해 가면서 운동을 즐긴다.④ 가족이랑 놀거나 외출할 기회를 늘린다.⑤ ... ① 소화관 각 부분의 벽은 소화에 필요한 분비물을 만드는 장기가 부속되어 있다.② 소화계에서 흡수한 영양소와 호흡계를 통해 흡수된 산소가 순환계를 통해 조직세포에 전달되어 생활에 필요

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.10

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  100세시대를위한운동과영양 2022~2023 기말족보

  뇌는 유일하게 섭취된 100%의 탄수화물을 에너지로 사용한다 어린이 비만을 방지하기 위한 방법으로 틀린 것은? 1. 식사내용을 아이의 기호에 맞춘다. 2. ... 식품표시제도-식품, 식품첨가물, 기구, 또는 용기, 포장(이하 “식품 등”이라 한다)의 표시기준에 관한 사항 및 영양성분 표시대상 식품의 영양표시에 관하여 필요한 사항을 규정함으로써 ... 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다. 2.

  시험자료 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.05

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 족보 및 타이핑본

  노인 2,876명을 대상으로 조사한 결과에서도, 노인6명 중 1명은 '영양섭취부족' 상태로 보고된 것을 보면, 우리나라 65세 이상 노인들의 영양 상태가 심각한 수준. - 노인의 ... 기대수명은 55세~85세 * 2016년 연령별 사망확률을 따른다면, 남자의 기대수명은 79.3년, 여자는 85.4년임. ... 섭취 - 노인의 경우 영양이 불량한 상태에서는 건강한 생활이나 동반한 여러 질병을 이겨내기 어려우므로 영양평가가 매우 중요 - 식이섭취조사: 병원 등을 방문하여 영양사와 함께 개인의

  시험자료 | 103페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 기말고사 족보 모음

  100시대를 위한 운동과 영양 기말고사 기출 모음 1. 자질에 대한 설명 중 틀린 것은? 정답: 지용성 비타민의 흡수 저하 2. ... 운동부족, 운동을 싫어하는 타입과 거리가 먼 것은? 정답 : 부모나 형제 중에 뚱뚱한 사람이 있다. 50. 다음 중 과식을 일으키는 행동과 거리가 먼 것은? ... 노년기 영양관리에 대한 설명 중 틀린 것은? 정답: 다른 권장량은 큰 차이가 있으며 13. 건강기능식품에 대한 부작용 예방법에 대한 설명 중 틀린 것은?

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.22

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  100세시대를위한운동과영양 중간고사 타이핑본

  효과적이다 ● 어르신을 위한 평형성 향상 운동 동영상 ? ... 혈압의 적절한 관리와 조절을 위해 운동전, 운동중, 운동후 혈압을 모니터 한다. 2. ... 기대수명은 55세~85세 * 2016년 연령별 사망확률을 따른다면, 남자의 기대수명은 79.3년, 여자는 85.4년임.

  시험자료 | 96페이지 | 3,600원 | 등록일 2023.04.03 | 수정일 2023.09.01

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 백세 중간 타이핑본

  장수사회의 특징을 이해한다. 2. 100세 시대에 대해서 공부한다. 3. 독거노인의 현황을 이해한다. 4. 노화에 대해서 공부한다. -장수사회란? ... 걷기, 100세 건강장수의 비결 인류는 수백만년전에 직립보행을 통해서 진화를 거듭해왔는데 두발로 걸으면서 오는 장점, 생각할 수 있는 능력 등 다양한 진화를 해왔다. ... 따라서 몸에 무리를 주지 않으면서 효과적이고 안전한 운동을 위해 미리 자신의 몸 상태를 점검하고, 운동량이나 시간과 강도를 적절히 조절해야 한다.

  시험자료 | 80페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.24 | 수정일 2022.01.17

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  100세시대를위한운동과영양 2019~2021년 족보

  2019년 1학기 기말고사 100세시대를 위한 운동과 영양 ( )은 동백경화를 일으키고 심장을 자극하여 심박동수를 불규칙하게 만듦으로 뇌졸중을 일으 키는 중요한 요인이 된다. ... 답: 간장, 딸기잼에는 미생물에 의한 변질을 방지해 식품 보존 기간을 연장하고자 차아황산나트륨이 주로 쓰인다. 100시대와 운동과 영양 2019 2학기 기말고사 기출문제 (50문제) ... 답: 건강기능 세계보건기구 에서도 전 셰계 노인들의 절반 이상이 여러가지 영양소 섭취가 부족하거나 식이 및 영양과 관련된 질환을 가지고 있다고 보고 하면서 노인들을 ( 영양위험 )

  시험자료 | 38페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.29

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  100세시대를 위한 운동과 영양 - 건강과 영양에 대하여 서술하시오

  그러나 이러한 긴 수명을 누리기 위해서는 건강과 영양에 대한 새로운 인식과 접근 방식이 필요합니다. 100세 시대의 도래는 우리에게 건강과 영양에 대한 새로운 관심과 도전을 제기하고 ... 의학과 기술의 지속적인 발전은 인간 수명을 상당히 연장시켰으며, 이로 인해 우리는 새로운 시대, 바로 "100세 시대"에 진입하게 되었습니다. ... 또한, 식사 타이밍을 고려하여 운동 전후의 영양소 섭취를 조절하면 에너지 및 성능 향상에 도움이 됩니다. 100세 시대를 건강하게 살기 위해서는 건강한 생활 습관을 지속적으로 유지하고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.10

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  2020년 100세시대를위한운동과영양 기말고사

  (1) 장은 나이, 바람직하지 않은 식생활, 배변습관 등의 요인으로 그 기능이 저하될 수 있다. (2) 사람의 장에는 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있다. ... (1) 등산 등에서 조난되었을 때 지방 조직이 많은 여성이 남성보다 생존율이 높은 것은 체지방이 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급하기 때문이다. (2) 내장을 정상적인 위치로 ... 노인은 성인과 비교해 에너지 필요량은 적으나 다른 영양소 권장량은 큰 차이가 없으며, 한꺼번에 많은 양을 먹지 못하므로 영양밀도가 높은 식단을 짜야 한다.

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.13

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  2020년 100세시대를위한운동과영양 중간고사

  3) 일반적으로 우선 노인의 영양 상태를 알아보기 위해 가장 쉽고도 주용한 평가방법은 체중의 변화이다. (4) 2015년 국내 질병관리본부가 노인 2,876명을 조사한 결과, 노인 ... 珝탔隔 안전한 운동을 위해 미리 자신의 몸 상태를 점검하고, 운동량이나 시간과 강도를 적절히 조절해야 한다. (3) 신진대사가 활성화되는 근력 운동을 위해서는 자신의 체중을 이용하는 ... , 섬유소 용해능력의 항년 증가하였다. (4) 2040년에는 60세 이상 인구의 나라별 비중이 일본, 이탈리아, 독일, 한국, 스페인 순으로 예측된다. (5) 한국의 65세 이상 노인비율은

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.12

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  100세시대를위한운동과영양 2022-2 중간고사

  문제 1번. 다음 설명 중 아닌 것은? ... 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버트레이닝과 더불어 충분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 부종과 염증이유발되는 ... 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체부위당 근육 운동 후 최대 이틀간의 휴식이 필요하다.→ 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체부위당 근육 운동

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 19-2 중간 족보

  OCU 100세 19-2 중간고사 1. 회춘할 수 있는 노인의 사회활동과 가장 관계없는 것은? ... ①암 ②아토피성피부염 ③비만 ④당뇨 ⑤심혈관질환 14.건강을 위한 운동습관의 설명중 틀린 것은? ... 요통에서의 운동 효과의 설명중 틀린 것은? ①추간판의 영양공급 증가 ②척추에 생긴 역학적 부하 감소 ③일반적인 신체적응도의 감퇴 ④유연성의 회복 ⑤근력 및 근지구력의 강화 17.

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.12

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  [최신기출]100세시대를 위한 운동과 영양 족보(2023-1)

  인체의 정상적인 성장과 생리적 기능 및 생명 유지를 위해 필요한 아미노산과 질소화합물의 공급원이다.다음 설명 중 틀린 것은? ... 2023년 1학기 중간고사 25분/20분다음 중 운동의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은? ... 유용하지 않음다음 중 노인영양에 대한 설명으로 아닌 것은?

  시험자료 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.01

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  [2023 최신 기출] 100세시대를 위한 운동과 영양 족보 (중간,기말)

  밖으로 배설된다. ② 소화관은 입에서 시작하여 항문으로 끝나는 관이다. ③ 소화관 각 부분의 벽은 소화에 필요한 분비물을 만드는 장기가 부속되어 있다. ④ 소화계에서 흡수한 영양소와

  시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.09

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 2019 기말고사 타이핑본

  100세 시대를 위한 운동과 영양 7강 1. 노인과 영양에 대하여 이해한다. 2. 질병과 영양에 대하여 학습한다. 1. 노인영양 ? ... 2015년국내 질병관리본부가 노인 2,876명을 대상으로 조사한 결과에서도, 노인 6명중1명은 '영양섭취 부족' 상태로 보고된 것을 보면, 우리나라 65세 이상 노인들의 영양상태가 ... 식이섬유소 섭취를 증가시키기 위한 식사 요령 ? 쌀밥 대신 보리, 콩, 현미 등 잡곡밥을 섭취한다. ?

  시험자료 | 79페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.15

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 족보(2020년 중간 족보)

  답 ; 등장성 운동 - 일정한 속도에 의해 힘을 쓰는 운동으로, 물건을 들어 올리기 위한 노력 뿐만 아니라 물건을 다시 시작했던 지점으로 돌려 놓는 부가적인 노력이 요구 - 다음 중 ... 답 : 노화에 따른 체지방의 증가는 근육량 감소와는 관련이 없다. - 다음 중 노인기(만 65세 이상) 체력측정항목에 해당되지 않는 것은? ... - 다음 중 운동부족에 인체에 미치는 영향이 아닌 것은?

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.21 | 수정일 2021.11.17

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