산후 변화, 관리 , 케겔운동

소개글

산후의 신체변화 , 관리에 대하여 자료가 있습니다. (케겔운동등..)

목차

1. Observation Lochia (오로관찰) -설명, 진행단계

2.좌욕

3. 유방의변화

4 .회음부운동(케겔운동)

5. 산후 영양관리

6. 회음부 간호

본문내용

♧ Observation Lochia (오로관찰)

출산 후에 자궁이 회복되면서 자궁내막이 떨어져 나오면서 혈액이 배출되는데 이를
'오로'라고 한다. 자궁이 수축되었다가 원래의 크기로 돌아오는 과정에서 생기는 것.

-오로의 진행 단계
① 적색 오로
출산 후 3일 정도 계속되며 핏덩어리가 없는 점액질로 냄새도 거의 없음
② 갈색 오로
출산 후 3일이 지나면 오로의 색이 차츰 갈색으로 바뀌어 9일 정도 계속 되는데 약간 시큼한 냄새가 나기도 함
③ 황색 오로
출산 후 10일 정도 지나면 갈색이었던 오로가 황색으로 바뀌는데 약 2주 정도 계속됨
④ 백색 오로
백색 오로는 점액질이지만 냄새가 없음. 시간이 지나면서 양이 점차 줄어 자궁이 임신하기 전 상태로 회복됨.

♧ 좌욕
습열 요법중 가장 흔한 적용으로 한번에 20분씩 하루 두세 번 좌욕 하고 물의 온도는 38~41도가 적당하다. 산모에게는 좌욕하는 방법을 교육하여 가정에서도 계속 습열 요법을 실시할 수 있도록 한다.

♧ 유방의 변화
수유부의 경우 분만 후 2~3일 동안 노란 초유가 분비되고 모유생성 후에는 유방이 따뜻하며 단단하다. 울혈은 수유 시작 후 약 48시간 동안 지속되며 때때로 열이 나기도 한다.
비수유부의 경우 분만 3~4일째부터 유방울혈이 나타난다.
이로 인한 불편감은 24~36시간 이내에 자연적으로 완화된다.

참고 자료

없음