합리정서행동치료 상담연습

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"합리정서행동치료 상담연습"에 대한 내용입니다.

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연습1. 인지·정서·행동치료에서 상담자의 중요한 역할은 내담자의 비합리적 신념을 찾아 논박하는
것이다. 비합리적 신념을 찾는 것이 용이하지는 않다. 내담자의 비합리적 신념을 찾는 일 반적 요령을 기술하라.
- 첫째, 내담자를 지속적으로 괴롭히는 혼란된 감정과 부적절한 행동에 초점을 둔다.
- 둘째, 내담자의 비합리적 신념의 근간인 당위적 사고를 점검한다. 연습2. 엘리스가 제안한 ABCDEF 모델에 의해 당신의 비합리적 신념에서 비롯된 심한 발표불안을
개선하도록 시도하라.

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