브레인포그 독후감

소개글

자기계발 분야 베스트셀러 [브레인포그]를 읽고 쓴 독후감입니다.

1. 인터넷에서 떠도는 책 소개내용이나 타인의 블로그 리뷰를 짜깁기한 독후감이 아닙니다.
2. 실제로 책을 구매해서 개인적인 생각과 의견을 많이 쓴 정성어린 독후감입니다.
3. 보편적인 대학 과제물 형식에 맞게, 글자 크기 10과 글 간격 160을 준수하였습니다.
4. 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다.
5. 본문에서 나누어지는 내용마다 문단 구분을 분명히 해서 가독성을 높였습니다.
6. 오로지 해피캠퍼스에만 올리고, 그 어느 곳에도 제출하거나 업로드하지 않는 첫 번째 독후감입니다.
7. 단 하나의 독후감을 구매하더라도 제대로 된 자료를 구매하시길 바랍니다.

목차

없음

본문내용

주인공이 안개가 가득 낀 길을 정처 없이 헤매는 모습은 수많은 공포 영화들에서 빠지지 않고 등장하는 장면이다. 그 장면 속 인물들은 한치 앞도 제대로 볼 수 없어 한 걸음 내딛는 것도 조심스러워하다가 결국 안 좋은 방향으로 가게 된다. 그런데 이런 일이 우리들의 머릿속에서 실제로 일어난다면 그것이야말로 진정한 공포가 될 것이다. 앞서 언급한 방향을 잃어버린 영화 속 주인공처럼 머릿속에 안개가 끼면 중요한 일에 집중하기 어려워지기 때문이다. 또 기억해야 할 일도 제대로 하지 못해서 일상생활에서 크고 작은 어려움을 겪게 만들기도 한다. 세계적으로 유명한 임상심리사이자 임상심리학자인 질 P. 웨버가 펴낸 이 책은 여러 스트레스로 인해 머리가 멍해지는 상태, 즉 브레인포그를 현명하게 극복하고 해결할 수 있는 다양한 방법들을 독자들에게 알려주고 있다. 이 책을 잘 읽고 나면 바쁜 일상에서 점점 더 멍해지는 자기 자신을 지킬 수 있게 될 것이라는 기대감이 생겼다.

참고 자료

브레인포그
저자 질 P. 웨버
출판 한국경제신문
발행 2023.09.22.