[지역사회간호학 실습/A+과제] "낙상예방교육" 보건교육지도안 및 보건교육PDF 자료

소개글

지역사회간호학실습 중에 조별로 준비 및 발표했던 보건교육 지도안 및 보건교육 자료입니다.

방문간호를 다녀오시면 아시겠지만, 어르신들이 생각보다 낙상예방 수칙을 가볍게 여기고 잘안지켜서 낙상사고를 당하시는 분들이 많습니다.

이러한 배경을 바탕으로 60세 이상 어르신을 대상으로하는 낙상예방교육을 주제를 선정했습니다. 실제 보건소가 아니라, 학교에서 교수님 및 학생들 앞에서 지도안을 소개 및 보건교육 시연을 하는 과제였으며, 보건교육 시연시간은 대략 총 8~10분 정도 소요됩니다.

보건교육은 짧은 보건교육시간 및 길고 지루한 내용이 노인에게 더 피곤하게 느껴질 수 있음을 특히 더 고려해 준비했습니다.

짧은 영상자료 인트로를 시작으로, 짧은 내용과 일러스트를 중심으로 하는 낙상의 정의, 위험성, 예방수칙을 소개하였고, 이후 다같이 해보는 낙상예방운동 활동, 퀴즈 및 격려 순으로 교육을 마쳤습니다.

영상자료는 영상깨질까봐 PDF에 포함안시켜놨는데, 영상출처가 적혀있으니 유튜브에서 틀어놓고 보여주시면서 교육진행하시면 됩니다~

교수님 평가는 가장 흡족해하셨습니다.
짧은 시간 안에 중요한 포인트만 잘 집어서 발표했고, 준비한 영상이나 내용도 짧고 명료하게 재밌게 잘 준비했다고 평가해주셨네요.ㅎㅎ
무엇보다도 긴 발표 시간 때문에 모두 몇시간 동안 앉아있고 졸고있는 사람도 있었는데,
컨퍼런스 분위기를 환기시켜주니까 너무 좋았다고.. 하셨습니다.

잘 참고하셔서 발표 잘 하시길 바랍니다~

목차

1. 낙상이란 뭘까?
2. 낙상, 왜 조심해야 할까?
3. 낙상, 어떻게 예방할까?
4. 낙상예방운동
5. 퀴즈 O X (마무리)

본문내용

▶낙상은 간단한 생활수칙들로 예방이 가능합니다.
1. 각종 안전시설을 통해 미끄럼 방지가 가능합니다. (손잡이, 미끄럼 방지 매트, 밝은 조명, 휴대용 손전등)
2. 천천히 일어나고, 움직이는 습관을 가집니다.
3. 규칙적인 가벼운 운동으로 근력을 강화합니다.
4. 고혈압약, 수면제 등 복용시, 어지러움이 유발되니 휴식하고 활동에 조심합니다.
5. 선생님의 지도에 따라 올바른 방법으로 보조기구를 사용합니다.

참고 자료

질병관리청, 원주세브란스기독병원. 『100세 시대 건강한 노화를 위한 낙상 예방운동』, https://www.kium.net/bbs/healthnews/93966
연세 세브란스. (2020-11-09). 『건강정보 – 질환분류별 찾기 – “낙상[Fall down]”』. https://medicine.yonsei.ac.kr/health/encyclopedia/disease/system.do?mode=view&articleNo=67039&title=%EB%82%99%EC%83%81+%5BFall+down%5D#allmenu
행정안전부. (2019-05-31). 『어이쿠~! 낙상, 넘어짐, 미끄러짐 사고 주의요령 [생활안전]』. https://www.youtube.com/watch?v=x70W9iZOj8M