지속하는 힘 독후감

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저자는 지속성, 그리고 하나에 집중하는 것을 아주 중요시했다. 이게 인생을 확 바꿀 수도 있다고 강조하는 것이 매우 인상적이었다. 저자는 습관을 만들려면 할 수 있다는 마음이 필요하고 반대로 기존의 안 좋은 것을 안 하려면 끊어낼 수 있다고 생각할 필요가 있다고 하였다. 공감이 된다.

마인드가 잘 장착이 되어 있어야 행동도 가능할 것이다. 저자는 미루는 것이 습관 끊기에 도움이 된다고 했다. 예를 들면 담배를 피우고 싶으면 다른 것을 잠깐 해서 담배 생각을 지우라는 것이다. 한 번 써먹어 볼만한 팁인 거 같다. 저자는 목표를 자세히 하되 분할해라고 했다. 쪼개라는 것이다.

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