[독후감][요약] 아주 작은 습관의 힘, 제임스 클리어

소개글

제임스 클리어의 '아주 작은 습관의 힘'을 읽고 작성한 독후감입니다.

같은 주제로 쓴 책인 찰스 두히그의 '습관의 힘'과 함께 읽으시면 더 깊은 독서를 할 수 있습니다.

본문은 11pt로 작성되었으며, 요약이 5페이지, 감상문이 3페이지입니다.

감사합니다.

목차

1. 간단 요약
1) 사람을 바꾸는 것은 노력이 아니라 시스템이다.
2) 습관은 정체성을 따라 형성된다.
3) 습관 법칙1 : 분명해야 생긴다
4) 습관 법칙2 : 매력적이어야 생긴다.
5) 습관 법칙3 : 하기 쉬워야 생긴다.
6) 습관 법칙4 : 만족스러워야 생긴다.

2. 감상문

본문내용

사람을 바꾸는 것은 노력이 아니라 시스템이다.
사람들은 성공에 대한 생존자 편향에 사로잡혀 있다. 예를 들어 “성공한 사람들에게는 모두 강력한 목표의식이 있었다. 따라서 성공하기 위해서는 강력한 목표의식이 필요하다”는 편향이다. 하지만 실패한 사람들 또한 그에 못지않은 강력한 목표의식이 있었을 것이다. 누구도 원해서 실패하지 않았을 테니까. 즉, 성공의 원인은 강력한 목표의식, 뼈를 깎는 노력이 아닐 가능성이 높다. 그러한 요소를 성공의 요소라고 생각하고 있다는 사실은 우리가 생존자 편향에 빠져있음을 증명할 뿐이다.

성공하기 위해서는 시스템을 먼저 구축하여야 한다. 매순간 목표를 추구하는 대신 그럴 수밖에 없는 시스템을 구축해야 한다는 말이다. 목표 달성은 일시적인 변화일 뿐이지만, 우리는 이를 성공과 실패를 가르는 기준으로 사용한다. 하지만 큰 그림에서 본다며 이는 부적절하다. 어떤 시험에 떨어졌다고 해서 실패했다고 할 수는 없다. 목표를 추구하게 되면 이처럼 양자택일적 사고를 하게 되고, 그렇게 되면 시야가 좁아져 정말 중요한 큰 그림을 보지 못하게 될 수 있다.

목표 우선주의는 게임에서 이기는 것을 목적으로 하지만, 시스템 우선주의는 게임을 계속하는 것을 목적으로 한다. 목표를 추구하기 위해서는 많은 에너지가 필요하다. 따라서 할 수만 있다면 목적을 높이기보다는 시스템이 낮은 수준에서도 작동하게 만드는 편이 좋다. 사람이 매순간 애를 쓰며 살기란 불가능하다. 이는 자본주의 사회에서 자본이 하는 역할과 동일하다. 노동하지 않아도 돈이 벌릴 때 부자가 되는 것처럼, 시스템 우선주의는 애쓰지 않아도 앞으로 나아갈 수 있게 만들어준다.

그리고 시스템 우선주의의 핵심적 요소는 유용한 습관을 형성하는 것이다.

습관은 정체성을 따라 형성된다.
정체성은 우리가 생각하는 우리의 모습이다. 우리의 행동은 정체성에 따라 결정된다. 학생의 정체성을 가진 사람은 공부하고, 주정뱅이의 정체성을 가진 사람은 술을 마신다. 즉, 정체성이 어떠한 행동(과정)을 하게 하고, 행동의 결과가 우리 자신이 된다.

참고 자료

없음