보건교육계획서

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목차

없음

본문내용

1. 비만의 정의와 원인, 위험성과 합병증을 설명
– 정의 : 체질량지수가 25 이상이면 비만으로 정의
- 원인 : 일반적으로 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 나누어짐을 설명하고 각각의 비만에 해당하는 원인들 설명
- 위험성과 합병증 :
비만한 사람들은 비만하지 않은 사람에 비해 관상동맥질환 1.5~2배, 고혈압 2.5~4배, 당뇨병 5~13배 발생률이 더 높음
-> 비만에 관한 정보를 제공하여
2. 자신의 비만도 측정하기
- 체질량 지수(BMI) 측정하기

참고 자료

비만 관련 다큐 https://youtu.be/6hLhWmc3ShI
비만 정의, 원인, 위험성, 합병증, 식이요법, 운동요법 (서울대학교 의학정보, 대한비만학회)
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=926838&cid=51007&categoryId=51007
http://general.kosso.or.kr/html/?pmode=obesityDiagnosis
운동의 중요성 교육 EBS 명의 https://youtu.be/3RELCN1m3nI