[S+ 독후감] 무기력이 무기력해지도록

소개글

[S+ 독후감] '무기력이 무기력해지도록'을 읽고 작성한 독후감입니다.
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겉핥기가 아닌 진짜 완독한 후 독후감을 씁니다. 때문에 책에 쓰인 문장들이 많이 인용됩니다.
실제 책을 읽지 않아도 책의 내용을 상세히 들여다볼 수 있습니다.

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본문내용

코로나 이후, 무기력감을 느끼는 사람들이 부쩍 늘었다. 실제로 이 채겡
따르면, 2020 년 경기도의 한 고등학교에서 학생 600 여명을 대상으로 한
설문조사에서 전체 응답자의 60%는 "생활습관이 부정적으로 변했다"고
답했다고 한다. 또한 코로나로 가장 달라진 생활습관을 선택하라는
질문에 가장 많은 표를 얻은 답변은 "규칙적으로 생활하지 않고 늦잠을
많이 잔다"는 답변이었다. 코로나로 망가진 일상이 우리의 무기력함을
더해가는 느낌이다. 무기력함은 어디서 오는 것일까? 또 이런 무기력함을
해결하기 위해선 어떻게 해야할까? 그리고 마지막으로 무기력한 일상이
아예 찾아오지 않도록 건강한 일상을 유지하는 방법이 있을까?
무기력은 단어로는 정의될 수 있지만, 그 원인은 워낙 다양하다. 실제로
책에서도 무기력의 원인으로 수많은 이야기를 하고 있으니 말이다. 낮은
자존감, 타인에 대한 공감으로 인한 피로, 소외감, 이별 후, 자기 연민,
게으름, 우울증, 체력 등을 원인으로 뽑는다. 무기력은 어떤 원인으로도
찾아올 수 있고, 어떤 형태로도 만들어질 수 있다.

참고 자료

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