정신과 의사의 서재_ 독후감

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평소, 정신과 의사들의 글에 관심이 많은 이유로 정신과 의사의 독서에 관련된 책을 많이 들여다보곤 하는데요, <정신과 의사의 서재> 역시, 자존감을 지키며 거센 외부의 파도에 흔들리지 않는 단단한 마음의 근육을 만들어주는 것이 책 읽기의 힘이라는 멋진 메시지를 던져 주는 그런 유익하고 의미있는 책이었습니다.
이 책에서는 책 속의 지식과 정보를 스스로의 경험과 엮어내어 온전한 '내 것' 으로 만드는 생산적인 읽기가 중요하다고 말하고 있는데요, 독서를 하며, 내면을 단단하게 하고, 마음 근육을 키우는 것, 이것이 바로, ‘독서 처방’ 이 아닐까하는 생각이 들었습니다. 그리고, 그것을 자기 것으로 내재화 시킬 때, 진정한 마음 처방이 실현 되는 것 같다는 생각 또한 이 책을 읽고 하게 되었습니다.
또한, ‘깊은 상담만이 코어를 강화하는 것은 아니다.’ 라며, 책을 읽는 것도 좋은 수련 방법임을 일깨워 주고 있는데요, 독서를 통해 코어가 강화되는 경험은 결국 책을 통해 내가 깊어지고 넓어는 과정이라는 것을 깨닫게 해 주었습니다.

참고 자료

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