금연의 효과

소개글

"금연의 효과"에 대한 내용입니다.

목차

1. 금연과 체중 증가
2. 금연에 따른 건강상의 이득

본문내용

금연과 체중 증가

많은 흡연자가 담배를 끊으면 체중이 증가하지 않을까 두려워한다. 여성 흡연자(King,Matacin, White, & Marcus, 2005)뿐만 아니라 남성 흡연자(Clark, Decker et al., 2004)도 그런 걱정을 한다. 그런 염려가 타당한 것일까? 금연에 따른 건강상의 이득과 체중 증가에 따른 건강상의 문제를 따지려면 여러 가지 면을 고려해야 한다. 금연해서 생기는 체중 증가의 양이 그리 크지는 않지만, 체중 증가는 금연과 관련하여 얻게 되는 건강상의 이득에 따라 상이하다. 금연의 전반적인 이득에 관한 연구(Chinn et al., 2005)는 금연으로 얻은 호흡기의 건강상 이득이 체중 증가로 인해 상쇄된다는 것을 발견했다.

금연해서 생기는 체중 증가는 사람에 따라 그 편차가 크다. 어떤 사람들은 니코틴 금단 증상으로 식욕 증가를 경험하는데(John, Meyer, Rumpf, Hapke, & Schumann, 2006), 그 때문에 과식을 하게 된다.

참고 자료

없음