나의 동기와 자기 조절 및 통제와 낙관주의에 대한 분석

소개글

제 자신의 동기와 자기 조절 및 통제와 낙관주의에 대한 분석입니다.
개인적인 내용이기는 하나 보고서 작성에 도움이 되었으면 합니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 나의 자기결정이론
2) 나의 동기 유형
3) 나의 통제 소재
4) 나의 설명양식
5) 나의 낙관적 성향

3. 종합 및 결론

본문내용

. 서론

삶을 살아감에 있어서 어떤 방식으로 생각하는지는 개인에게 있어서 무척 중요한 요소이다. 어떻게 생각하느냐에 따라 행동이 바뀌고 궁극적으로는 삶이 달라질 수 있기 때문이다. 긍정적 사고방식과 내재적 동기, 낙관적 성향이 대체로 삶을 살아가는데 있어서 더 바람직한 결과를 이끌어내는 요소들이다. 자신이 어떤 방식으로 삶에 대처하는지를 객관적으로 파악하고 긍정적인 방식으로 삶에 대처한다면 더 질 높은 삶을 살 수 있을 것이다. 물론 단순하게 이런 측면들을 무조건적으로 긍정적으로 평가하기에는 무리가 있다. 일반적으로는 부정적이게 여겨지는 요소들도 상황에 따라 나름의 긍정적 결과를 낼 수 있고 긍정적으로 여겨지는 요소들도 때에 따라 부정적으로 작용할 수 있다. 그때그때 상황에 맞는 적절한 대처방식을 사용하는 것이 가장 좋을 것이다. 과거 나의 경험과 당시의 대처방식을 되돌아봄으로써 나의 동기, 자기 조절, 통제, 낙관주의를 분석하고 나름대로의 평가를 내려 보도록 하겠다.


2. 본론

1) 나의 자기결정이론

자기결정이론은 인간의 기본적인 3가지 심리적 욕구의 충족성에 따라 사람들이 동기화 되는 것이 달라진다는 이론이다. 기본적인 욕구 세 가지는 자율성, 유능성, 관계성이다. 자율성은 외부의 강요에 의해서가 아닌 자유로운 선택에 의해 활동할 수 있다고 믿는 것이다. 유능성은 너무 쉽거나 어렵지 않은 과제를 수행함으로써 자신이 그 활동에서 유능하다고 느끼는 것이다. 관계성은 주위 사람들과 의미 있는 관계를 가지고자 하는 욕구이다.

참고 자료

없음