[방통대] 생활과건강 기말시험(온라인평가) 과제물 (2021/2학기) 참고자료

소개글

"[방통대] 생활과건강 기말시험(온라인평가) 과제물 (2021/2학기) 참고자료"에 대한 내용입니다.

목차

1. 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오(15점).
2. 위염은 소화기계에서 흔히 발생하는 건강문제이다. 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(20점).
3. 뇌졸중 환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 쓰고, 각각을 상세히 설명하시오(15점).
4. 비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오(10점).
5. 마리 야호다가 제시한 정신건강의 평가 기준 여섯 가지와 이에 따른 이상적인 정신건강에 대해 설명하시오. (6점)
6. 에릭 번(E. Berne)에 따르면 인간은 다른 사람과의 관계에서 특징적인 사고, 감정, 행동을 나타내는 세가지 자아상태가 상호 교류하게 된다. 이성적이고 현실지향적이며, 신중하고 분석적인 특성을 지닌 자아 상태는 무엇인가? (1점)
7. 우울증의 신체적 건강과 안전을 위한 관리를 세 가지 제시하시오. (3점)

본문내용

1. 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오(15점).

위는 음식물의 저장고 역할을 하며 위의 용적은 금식상태에서 50ml 정도, 음식 섭취 후에는 1.5~2.5L 이상으로 증가되는 신축성을 보인다.
위의 소화과정은 공복 시에는 위가 서로 맞붙어 있는 상태이며 음식이 들어오면 연동운동을 하게된다. 그 후 위 내 내용물이 액상의 미즙 상태가 되고 소회된 미즙 상태의 음식물은 소량씩 십이지장으로 이동하게 된다.
위의 내용물은 일반적으로 3~4시간이면 소장으로 이동하게 되고 내용물에 따라 다른 위 내 저장시간이 달라진다. 물은 한 컵을 마실 경우 10분 정도 후에 소장으로 이동되지만 지방질이 많은 음식은 위의 연동운동을 저해하여 위에 오래 머무르게 된다.

2. 위염은 소화기계에서 흔히 발생하는 건강문제이다. 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(20점).
위염이란 위장의 흔한 문제로써 급성위염과 만성위염으로 분류된다.
위염의 예방 및 관리를 위한 방법은 원인 제거 및 충분한 휴식과 스트레스를 관리하는 것과 자극적인 음식, 알코올 섭취와 흡연을 삼가고 음식을 안전하게 취급하여 위생적으로 준비해야 한다. 헬리코박터 파일로리균 감염 시 항생제를 투여하게 되며 헬리코박터 파일로리균 감염과 만성 위축성위염 진단 시 정기적인 암 검진이 중요하다.
위염의 예방을 위한 방법 중 음주를 줄이거나 금주하는 것이 가장 효율적인 것 같다. 과음 후에는 다음날 자주 배탈이 나거나 위장의 균형이 틀어져 소화가 안되고 더부룩하는 경우가 많았다. 사회생활에서 술을 안마시기는 곤란할 것 같음으로 부득이한 회식이나 지인들과의 만남에서 가급적 가볍게 먹는 습관과 알코올 해독에 도움이 되는 과일이나 야채위주의 음식을 같이 섭취하는 것도 방법일 것 같다.

참고 자료

정성희, 박영숙 공저(2020). 생활과건강. 방송대 출판문화원