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다보탑 연구 조사 보고서
다보탑이 있는 1불국사는 통일신라 경덕왕 10년(751) 김대성의 발원에 의해 창건된 사찰로, 2통일 신라 때 삼국을 통일한 뒤 백성의 마음을 하나로 모으기 위함과 왕과 귀족들이 자신의 세력을 강화하기 위해 불교를 ..
예체능
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2023.10.27
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3페이지
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조회(189)
역사
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불교
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미술
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건축
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보고서
,
다보탑
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토토 프로토 2022년 승무패 42회차 분석 (픽주는 포항남자)
1. 브렌트포드(8) vs 에버턴(17)• 화끈한 축구를 보여주는 브렌트포드. 전술적으로 보면 이팀이 가작 적은 무승부를 낼 가능성이 높다. 프리미어리그에 남자의 팀이 나타났다.• 애스턴도 노팅엄도 못이기면 도대체 ..
예체능
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2022.08.25
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15페이지
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조회(89)
분석
,
축구
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토토
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1등
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프로토
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이월
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승무패
,
42회차
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픽주는 포항남자
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심신단련 - 7주차 과제 - 하체근력의 향상
7주차 과제 - [ 하체 근력의 향상에 대하여 ] ****학과 ***** 런던 킹스 칼리지의 11월 과학 저널에 의하면 10여년간의 연구 결과 하체의 근력이 뛰어난 사람이 노화의 일반적인 징후를 감소시키는 것으로 나..
예체능
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2022.07.23
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1페이지
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조회(119)
하체근력
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 11주차 과제 - 건강에 대하여
11주차 과제 - [ 건강에 대하여 ] ****학과 ***** 신체적으로 질병이 없거나 허약하지 않을 뿐만 아니라 전체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태를 의미하는 건강(健康)은 시대의 흐름마다 그 뜻이 달..
예체능
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2022.07.23
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조회(103)
건강
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 12주차 과제 - 스포츠에서 멘탈의 중요성
12주차 과제 - [ 스포츠에서 멘탈의 중요성 ] ****학과 ***** 스포츠과학이 발전되기 이전까지는 운동선수들에게 신체적 능력만이 강조되었다. 그러나 선진국을 중심으로 스포츠과학 및 스포츠심리학이 연구되면서 운..
예체능
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2022.07.23
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조회(142)
심신단련
,
심신단련 과제
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스포츠멘탈
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심신단련 - 14주차 과제 - 나만의 체력관리
14주차 과제 - [ 나만의 체력관리 ] ****학과 ***** 저의 경우 예전에는 완전히 기구를 사용하지 않는 맨몸운동에만 집중해서 체력을 관리했으나, 점차적으로 나이를 먹으면서 맨몸 운동 외에도 중량을 이용한 웨..
예체능
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2022.07.23
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조회(84)
체력관리
,
심신단련
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심신단련 과제
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심신단련 - 13주차 과제 - 페어플레이에 대하여
13주차 과제 - [ 페어플레이에 대하여 ] ****학과 ***** 페어 플레이(Fairplay)란 스포츠나 게임에서 정정 당당하게 행동하는 것을 일컫는 것으로, 스포츠맨십을 의미하기도 한다. 이는 스포츠에서 관계자..
예체능
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2022.07.23
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조회(119)
페어플레이
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 8주차 과제 - 상체근력의 향상
8주차 과제 - [ 상체근력의 향상에 대하여 ] ****학과 ***** 다음의 연구결과는 상체 근력의 향상과 관련하여 가장 중요한 6가지 운동을 이와 같이 발표했다. 1. 수직 당김 ? 풀업(Pull up) : 맨손..
예체능
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2022.07.23
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조회(106)
심신단련
,
상체근력
,
심신단련 과제
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심신단련 - 9주차 과제 - 운동 전,후 부상을 방지할 수 있는 방법
9주차 과제 - [ 운동 전,후 부상을 방지할 수 있는 방법 ] ****학과 ***** 운동 전후로 부상을 예방하는 것은 쿨 다운과 워밍업(Warming up)이 효과적이다. 여기에서 쿨 다운(Cool down)이란..
예체능
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2022.07.23
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조회(79)
부상방지
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 3주차 과제 - 체력에 대하여
3주차 과제 - [ 체력에 대하여 ] ****학과 ***** 일상생활이나 신체활동을 할 때 우리의 몸이 적극적으로 활동할 수 있는 능력인 ‘체력(體力)’은 크게 방위체력과 행동체력으로 나누어진다. 여기에서의 방위체력..
예체능
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2022.07.23
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조회(87)
체력
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 1주차 과제 - 근력이란 무엇인가
1주차 과제 - [ 근력이란 무엇인가 ] ****학과 ***** 근력(勤力)이란 사전적 의미로는 근육 수축에 의하여 생기는 근육의 힘을 의미한다. 근력은 개개의 근섬유(筋纖維)들의 수축력의 총계에 해당하며 최대 강축..
예체능
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2022.07.23
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무료
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조회(100)
근력
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 10주차 과제 운동 후 회복에 좋은 방법에 대하여
10주차 과제 - [ 운동 후 회복에 좋은 방법에 대하여 ] ****학과 ***** 운동 자체는 신체를 깎아먹지만, 휴식하는 과정을 통해 몸은 점차적으로 강화된다. 운동 후에 나타나는 문제들은 다음과 같다. 1.전기..
예체능
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2022.07.23
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조회(51)
회복
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 4주차 과제 - 운동 전후 스트레칭에 대하여
4주차 과제 - [ 운동 전후 스트레칭의 중요성에 대한 고찰 ] ****학과 ***** 대부분의 사람들은 운동 전후의 스트레칭이 부상예방에 효과적이라 생각하지만, 이에 대한 과학적인 증거와 논문자료들은 스트레칭이 효..
예체능
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2022.07.23
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조회(62)
심신단련
,
심신단련 과제
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운동 전후 스트레칭
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심신단련 - 2주차 과제 - 운동이란 무엇인가
2주차 과제 - [ 운동에 대하여 ] ****학과 ***** 운동(Exercise)은 사전적의미로 모든 종류의 움직임을 뜻하는 단어로 그 개념이 매우 넓지만 몸을 움직이는 행동(Physical exercise)을 의..
예체능
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2022.07.23
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조회(58)
운동
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 6주차 과제 - 스피드의 향상
6주차 과제 - [ 스피드의 향상에 대하여 ] ****학과 ***** 전체 훈련의 5%를 스피드 훈련으로 한다면 사람의 인체는 현저하게 스피드를 늘릴 수 있다. 1주에 1회 혹은 2회를 실시해야 하며 다음은 그 방법..
예체능
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2022.07.23
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스피드
,
심신단련
,
심신단련 과제
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심신단련 - 5주차 과제 - 심폐기능의 향상
5주차 과제 - [ 심폐기능의 향상에 대하여 ] ****학과 ***** 심폐(心肺)기능이란 허파를 중심으로 하는 호흡계와 심장을 중심으로 하는 순환계의 기능을 통틀어 이르는 말이다. 운동을 지속적으로 실시하면 심장의..
예체능
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2022.07.23
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조회(63)
심폐기능
,
심신단련
,
심신단련 과제
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[대학 교양] 스포츠활동 댄스 수업과 자기평가 레포트
처음 우연히 듣게 된 스포츠 댄스 교양 수업이었다. 학교에 처음 들어와 맞이하게 된 대면 수업 첫날부터 결석했다. 우왕좌왕하다 대면 수업 두 번째 날에는 수업 장소를 찾지 못해 헤맸다. 비록 스포츠 수업과의 만남은 ..
예체능
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2022.03.21
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조회(92)
레포트
,
댄스
,
스포츠활동
,
라인댄스
,
줌바댄스
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스키정리
스키의 역사 BC 3000년경 동물의 뼈로 만들어진 눈신 모양의 것을 이용하였다 고대 북부 지방에서 사용된 눈위에서 신는 신발이라는 뜻이다. 설원의 교통수단, 수렵에 사용하였고 어원은 얇은 판자 라는 스칸디나비아 영..
예체능
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2021.12.08
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2페이지
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조회(204)
스키
,
스키경기
,
스키에 관한 내용을 정리했습니다
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한국의 걸그룹 TWICE에 대하여
당신은 과거에 좋아했거나, 현재 좋아하는 가수가 있으신가요? 대부분의 사람들은 살아가면서 많은 음악을 접하게 됩니다. 음악을 들으며 자신의 취향에 맞는 가수를 찾고, 그 가수의 앨범을 기다리며 자연스럽게 그 혹은 그..
예체능
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2021.07.12
|
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무료
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조회(143)
한국
,
아이돌
,
걸그룹
,
kpop
,
트와이스
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홈트레이닝양식
홈 트레이닝 체크리스트 *일주일에 3회 이상 운동후 기록 (체크리스트는 매주 제출) 날짜 푸시업ㅁ 남-15회*3셋트 여-10회*3셋트 플랭크 남-90초*3셋트 여-60초*3셋트 레그레이즈 남-20회*3셋트 여-15회..
예체능
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2021.05.30
|
2페이지
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조회(203)
운동
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홈트레이닝
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홈트레이닝 양식
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