유아임용합격비법노트-신체운동건강-마인드맵(비법노트 이용자 다수 합격)

소개글

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목차

1. 유아기 기초체력
2. 유아기 운동능력의 발달
3. 유아 동작교육의 내용
4. 유아동작교육 접근법
5. 동작교육 교수방법

본문내용

1. 유아기 기초체력
1) 체력
: 환경의 변화에 대하여 자신의 건강을 유지하기 위하여 정신적· 생물적· 물리적 스트레스를 견디는 능력이다.
(1) 적응력
: 환경의 변화에 대응하여 생리적으로 항상성을 보전할 수 있는 능력
(2) 활동력
: 효과적으로 신체활동을 유지하는 능력
2) 체력의 요소
(1) 평형성
ex) 선 따라 걷기, 한 다리로 균형 잡기
(2) 민첩성
: 정해진 공간 안에서 몸의 방향을 재빨리 정확하게 전환하는 능력이다.
→ 평형성과도 관련이 깊다.
ex) 신호 따라 방향 바꾸기, 공 튀기면서 걷기, 왕복달리기, 모둠발 뛰어넘기(유니바)
(3) 유연성
: 관절을 뻣뻣함이나 딱딱함 없이 자연스럽게 충분히 움직일 수 있는 능력이다.
ex) 허리 굽혀 발끝 잡기
(4) 순발력
: 단시간에 폭발적으로 힘을 내는 능력이다. ex) 단거리 달리기, 제자리 멀리 뛰기, 엎드려 팔굽혀 펴기, 공 던지기 등

참고 자료

없음